लखनऊ में अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर छात्राओं के स्वास्थ्य और जागरूकता को लेकर विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। शहर के Awadh Girls Degree College के सभागार में “आधी आबादी को दें बेहतर सेहत का उपहार” विषय पर स्वास्थ्य परिचर्चा आयोजित की गई। यह कार्यक्रम Population Services International India के सहयोग से आयोजित हुआ, जिसकी अध्यक्षता कॉलेज की प्राचार्या Dr. Beena Rai ने की।
कार्यक्रम में बड़ी संख्या में मौजूद छात्राओं और शिक्षिकाओं को विशेषज्ञ चिकित्सकों ने स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और विभिन्न स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के प्रति जागरूक रहने के महत्वपूर्ण सुझाव दिए।
स्वस्थ जीवनशैली और टाइम मैनेजमेंट पर जोर
कार्यक्रम में Mukesh Sharma ने कहा कि महिलाओं के सशक्तिकरण के लिए किए गए प्रयासों का ही परिणाम है कि आज आधी आबादी समाज और देश को नई दिशा देने में अहम भूमिका निभा रही है। उन्होंने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि जीवन में सफलता और लंबे समय तक खुश रहने के लिए सही दिनचर्या बेहद जरूरी है।
उन्होंने योग, ध्यान, समय पर भोजन, पढ़ाई और पर्याप्त आराम को जीवन का हिस्सा बनाने की सलाह दी। साथ ही टाइम मैनेजमेंट और अनुशासित दिनचर्या को बेहतर भविष्य की नींव बताया।
ब्रेस्ट और सर्वाइकल कैंसर से बचाव पर दी अहम जानकारी
वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ Dr. Jyoti Bajpai ने कहा कि महिला पूरे परिवार की ताकत होती है, इसलिए उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। उन्होंने छात्राओं को ब्रेस्ट कैंसर और सर्वाइकल कैंसर के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
उन्होंने बताया कि सर्वाइकल कैंसर से बचाव के लिए 14 वर्ष तक की बच्चियों को एचपीवी वैक्सीन मुफ्त में लगाई जा रही है। समय पर टीकाकरण, स्क्रीनिंग और नियमित जांच से इन गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है।
महिलाओं में होने वाले शारीरिक बदलावों को समझना जरूरी
वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ Dr. Shikha Srivastava ने कहा कि महिलाओं को अपने स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों के प्रति जागरूक रहना चाहिए। उन्होंने बताया कि महिलाओं के जीवन में मासिक धर्म, गर्भावस्था और मेनोपॉज जैसे कई शारीरिक बदलाव आते हैं।
इनके लक्षणों और सावधानियों की जानकारी पहले से होना बेहद जरूरी है। उन्होंने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए नियमित योग और व्यायाम अपनाने की सलाह दी।
प्रेरक कहानियों से दिया सफलता का संदेश
कार्यक्रम में Sanjay Gandhi Postgraduate Institute of Medical Sciences की वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ Dr. Piyali Bhattacharya ने रोचक कहानियों के माध्यम से छात्राओं को जीवन में आगे बढ़ने की प्रेरणा दी। उन्होंने कहा कि सफलता के लिए आत्मजागरूकता, सहानुभूति, रचनात्मक सोच, प्रभावी संवाद और तनाव से दूरी बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर की सलाह के बिना दवा लेने से बचें
इस अवसर पर King George’s Medical University के क्वीन मेरी अस्पताल की वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ Dr. Sujata Dev ने छात्राओं को सचेत करते हुए कहा कि इंटरनेट या सोशल मीडिया पर देखकर दवा लेना खतरनाक हो सकता है। किसी भी बीमारी के इलाज के लिए हमेशा प्रशिक्षित और अनुभवी डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
बेहतर स्वास्थ्य ही जीवन की सबसे बड़ी पूंजी
कार्यक्रम में All India Radio Lucknow की डायरेक्टर प्रोग्राम्स Sumona S Pandey ने कहा कि अच्छा स्वास्थ्य ही जीवन की असली पूंजी है। स्वस्थ शरीर और मन के साथ ही जीवन के सभी सुखों का आनंद लिया जा सकता है।
अपने अध्यक्षीय संबोधन में प्राचार्या Dr. Beena Rai ने कहा कि इस तरह के जागरूकता कार्यक्रम छात्राओं के लिए बेहद उपयोगी साबित होते हैं। उन्होंने छात्राओं से अपील की कि कार्यक्रम में दिए गए स्वास्थ्य संबंधी सुझावों को अपने जीवन में जरूर अपनाएं।
कार्यक्रम के अंत में खुला सत्र भी आयोजित हुआ, जिसमें छात्राओं ने अपने सवाल विशेषज्ञों से पूछे और उन्हें विस्तार से जवाब दिए गए। Amit Kumar ने सभी अतिथियों और प्रतिभागियों का धन्यवाद ज्ञापित किया। कार्यक्रम का संचालन Seema Agrawal ने किया।
इस मौके पर Samrendra Behra, Dinesh Pandey, Anil Dwivedi, Parul, Praveen Dixit, Dharmendra Singh और Harshita सहित कई लोग उपस्थित रहे।
